ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bullet
מההההההההההההה?!!!!!
|
תקרא הלאה , אם תעשה את זה כמו שהתכוונתי , ואתה באמת הגעת למצב של פלטאו ( ז"א לא נוב) אתה לא תגיע לאימון יתר או שטויות אחרות מהסוג הזה.
כמו כן העומס להתאוששות מרגיל את הגוף להתאושש מהר יותר , זה חלק מהעקרונות בHFT זה נותן גירוי חדש מסוג אחר למאסה
כמו כן המלצתי טכניקות מזרזות התאוששות..
מילא נראה לי מההודעות שלך שאתה מהסוג של האנשים שחושבים שהם יודעים הכל כי הם קראו מאמרים בישראלבודי וbb.com( אולי אני טועה תקן אותי אם לא)