ציטוט:
פורסם במקור על ידי reshos123
הולמס פלייס הוא אולי מקום מצוין לראות כוסיות ולהראות את עצמך, אבל בהחלט לא לבאדיבילדינג
מהמועדונים שאני ראיתי
אין כלוב לסקוואט בכלל
המדריכים ממליצים להמנע מדד ליפט ואין שם אחד שעושה - חוקי ווינגייט
ורובם גם סקוואט לא עושים
אז יצא שהם יוצאים חטובים מאוד אבל חסרי מאסה, ושכל.
וזה חלק מהבעיה של הפיתוח גוף בישראל - אנשים מעדיפים ריבועים בבטן מגב ענק
אנשים יושבים שעות בפריצ'ר במקום להרביץ סקוואט
המועדוני כושר פה חסרי כל זיקה לבאדיבילדינג - הם אך ורק בשביל הכוסיות שיצטלמו לגליצ'ים בוואן, ובשביל שהבנים ירשמו כדי להתאמן 10 ועוד שעתיים וחצי להסתכל על כוסיות
|
אחי .. אתה מדבר שטויות ...
דבר ראשון תצא מנקודת הנחה שלא כולם מתאמנים בשביל "באדי-בילדינג" . אנשים לרוב מתאמנים בשביל להראות טוב יותר , להרגיש טוב יותר. ולבנות מעט מסה וצורה.
דבר שני כל מכון כושר שנתקלתי בו ומכבד את עצמו יש לו כלוב. אנשים עושים דד-ליפט וסקוואטים.
גם אם המדריכים אומרים שלא. למעשה אצלנו למעט מדריך אחד שלא ממליץ כולם ממליצים ואפילו מראים לך טכניקה נכונה לעשות דד-ליפט ללא פגיעה בגב.
דבר שלישי, לא כולם באים בשביל להתברבר, ולהתחיל עם כוסיות . למעשה עוד לא נתקלתי בשום מתאמן אצלי במכון כושר שלא הגיע בשביל לתת אימון רציני וללכת הביתה.
אנשים כל אחד יש לו את המטרה שלו במכון כושר, כל אחד מתאמן מסיבות אחרות . אני מכבד את זה.
אם מישהו רוצה לבוא ולהתקשקש עם בחורות שיהיה לו לבריאות.
אבל לומר שאם מישהו לא מתאמן בשביל באדי בילדינג הוא חסר שכל . זה סתם יהירות מטומטמת ...