ציטוט:
פורסם במקור על ידי zoond
לי הקוביות נעלמות לאט לאט
אני במסה עד 95 ..
אבל הסופ''ש הזה טחנתי כמו כלב
אכלתי איזה 15 קציצות עוף ב יומיים
שתיתי מיצים חופשי
תפו''א בכמויות מטורפות ...
זה לא ממש צ'יט במסה חח
אבל בכל זאת אני לא רוצה לעלות באחוז שומן מטורף
יש לי מזל רציתי להזמין היום עם כמה חברים סנדוויץ' בר ,אבל אז נזכרתי
שהחדש מכין מגעיל ועד שהוא מגיע זה קר כמו בטון
|
יש לי 6 ארוחות מחושבות וטובות השבוע הזה יהיה לי תפריט ממש מחושבת לפי המישקל שלי ולפי הנתונים שלי כרגע ...
בקשר לחריגות אני לא עושה אני לא חורג אני אוכל כול יום ת3 גדולות 3 קטנות מצומצמות יותר אני לא חורג אני מסודר לכול מקום שאני הולך