אפילו מומלץ לאכול את הארוחה שלאחר האימון 20-30 דק' לאחר האימון ולא ממש מיד, וזאת ע"מ לתת לדם לצאת מן השרירים ולחזור לאיברי העיכול.
תוספי תזונה יש לך ממש כאן לא רחוק,
בישראלבודי. מתחייבים למחירים הזולים ביותר בארץ!
בהצלחה.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות
- ליחצו כאן.