ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ahtung · 04-01-07, 00:48

הפעם האחרונה שאימנתי בטן הייתה ממש מזמן,כמעט שנה אם אני לא טועה.
שנית תרגילים שהייתי עובד עליהם זה כפיפות בטן עם הרבה מאוד חזרות פשוט ותנועות קצרות ממש והמון גיוון בתרגילים לאלכסונים וכל החרטא של הרמת רגליים..
הרוב גנטיקה כפי שהבנת..
הממ,אני בסביבות 10 אחוז שומן פלוס מינוס אני מעריך,לא מדדתי מזמן.

04-01-07, 00:48	#24
ahtung חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של ahtung הודעות: 2,609	הפעם האחרונה שאימנתי בטן הייתה ממש מזמן,כמעט שנה אם אני לא טועה. שנית תרגילים שהייתי עובד עליהם זה כפיפות בטן עם הרבה מאוד חזרות פשוט ותנועות קצרות ממש והמון גיוון בתרגילים לאלכסונים וכל החרטא של הרמת רגליים.. הרוב גנטיקה כפי שהבנת.. הממ,אני בסביבות 10 אחוז שומן פלוס מינוס אני מעריך,לא מדדתי מזמן.