אשכול: חטיפי חלבון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-09-08, 18:01   #6
gosu1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 215
ברירת מחדל

לא כדאי אחרי אימון.
אחרי אימון עדיף לך כבר פחית חלבון אם אתה לא יכול לקנות אבקה כי היא נספגת יותר מהר.
וכמו שBar's אמר עדיף לאכול לטיף חלבון כשיש לך "פנצ'ר" ולא יוצא לך לאכול משהו.
gosu1 מנותק   הגב עם ציטוט