ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

custello · 16-09-08, 17:50

עכשיו אני עובד עלייה 2-3 פעמיים בשבוע כ10 דקות מקסימום , שם רגליים באוויר 20x3 אלכסונים 20x3 ובשיפוע 20x3 חצי דקה מנוחה בין סטלסט.

פעם פעם שהייתי מטומטם עבדתי עלייה 40 דקות 6 פעמיים בשבוע זה רק דפק לי את הגב.

16-09-08, 17:50	#2
custello חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של custello הודעות: 361 כללי:: עילי גיל:: 15וחצי עוסק ב:: לאכול חדר כושר: נווהגולן	עכשיו אני עובד עלייה 2-3 פעמיים בשבוע כ10 דקות מקסימום , שם רגליים באוויר 20x3 אלכסונים 20x3 ובשיפוע 20x3 חצי דקה מנוחה בין סטלסט. פעם פעם שהייתי מטומטם עבדתי עלייה 40 דקות 6 פעמיים בשבוע זה רק דפק לי את הגב. __________________ מתאמן מתחיל ---------