ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomera
20 חזרות זה נראה לי רצח.
אבל הסט הכי קשה שהיה לי בחיים זה 5x5 קלין+דחיקה, הסט עצמו לוקח לך איזה 2 דקות. וכול תנועה צריכה להיות מהירה. בפעמים הראשונות חשבתי שאני מת.
|
האמת התחתי לבצע הרבה פוואר קלין בזמן האחרון וזה קריעת תחת . בטח יותר עם זה קלין וג'רק ועבודה על טווח חזרות כזה גבוה , למה אתה מתאמן בטווח הזה ?