פשוט כל הכבוד.
וסתם שאלות שאני ידע :
-את החזה עוף והאורז אתה מטגן או חמם פשוט במיקרו? אם מטגן כמה זמן ואם תוכל לרשום איך זה יהיה מצויין
-טונה במים ניתן להחליף בטונה בשמן שהוצאתי את רוב השמן שבה?
-כל כמה זמן אתה מחליף תרגילים\מגוון תרגילים?
-כל כמה זמן אתה מוסיף עוד קלוריות לתפריט?
-וזהו אני חושב אולי יהיה עוד שאטלות בהמשך
