[The Sun]

פורסם במקור על ידי deus ex machina

http://www.t-nation.com/article/most...best_exercises
למי שאין כח לקרוא הכל מספיק רק הטבלה .

מאמר מעולה - הרחיב לי את האופקים ואני בטוח אקח חלק מהדברים ליישום באימונים שלי, תודה.
מה קורה עם התרגום של המאמר העצום של טייט?