ציטוט:
פורסם במקור על ידי arschgesicht
ידעתי מהתחלה מהרצינות שלך שאתה אחד מאלה שיגיעו רחוק.. אני רואה שבאמת לא טעיתי, 65 קילו על 9 אחוז שומן זה ממש ממש יפה לעומת המצב ההתחלתי שלך
כשאני אחזור להתאמן אני אעבוד לפי תפריט אחד לאחד ולא אוותר לעצמי כמו שהייתי עושה - למרות שתוצאות הייתי רואה (תודה לגנטיקה אני משער.. כי חיפפתי בתזונה)
קיצר קיצר הבאת לי מוטיבציה ואני הולך לעקוב אחרי הלוג שלך מקרוב תיהיה בטוח :ם
בהצלחה גבר
|
בכיף אני אשמח לעזור אם יהיו שאלות ובעיות.