אם כבר מדברים על פציעות בעניין הזה..
בזמן האחרון התחילו להיות לי כאבי גב אם נגיד אני לא נשען ולא שומר על גב ישר כל הזמן או אם אני נגיד שוכב על הבטן או סתם מתכופף וקם וכל מיני מצבים כאלה..
ממה לדעתם זה נגרם ויש דרך לכפר על זה כרגע?
אני לא רוצה לגרום נזק רציני לעתיד ועוד מגיל כזה בכלל זה בעיה גם לאבא שלי יש בעיות גב והוא סבל מזה הרבה ומדי פעם זה חוזר לו
זה גנטי או שזה מהאימונים או מה?
ויש מה לעושת לגבי זה?
__________________
train insane or remain the same! 
|