ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק
קבל תיקון: מי שהכין את תומר מא עד ת היה ידידנו הנקניק הגדול מכולם גיל גרנות.
תומר ברוך הבא לפורום, אני רוצה לראות אותך כותב פה הרבה.
כבר דואג לך לתמונה טובה בסמלון, מגיע כבוד.
חברים למי שלא יודע, תומר מתאמן הרבה מאוד שנים אבל לא היה לו מושג בתזונה בהבדלים בין מאסה וחיטוב.
הוא בנה בסיס טוב, וכאשר ניגש לגיל וביקש לעשות חיטוב לקיץ עלה רעיון להעלות אותו להתחרות בפיטנס.
כפי שראיתם זה היה רעיון מוצלח ביותר.
אני מאמין ויודע שתומר ייקח צעד קדימה יעלה מאסה ויהפוך לבאדיבילדר של ממש.
הצעתי לו שייקח שנתיים לפחות כדי להוסיף בשר, אני מקווה שישמע לי, למרות שחיידק התחרויות דבר בו וכבר הבנתי שבכוונתו לנסות להתחרות שוב בשנה הבאה.
|
אביב מה בנוגע לתומר אתה עוזר לו בתהליכי התקרנפות?
