ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

bolt · 22-09-08, 23:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי king l8

זהזה לא קשור אחי כמו שאתה עובד על כל שריר ..אז אתה עובד גם עליו ! ואתה לא צריך להרגיש כל כך חזק את הכתפיים באימון חזה

איך אפשר לא להרגיש את הכתף בדחיקה ב30 מעלות למשל? מרגישים אחושרמוטה