מה זה "מספיק לי"? זה הכל תלוי בתפריט בסופו של דבר....
תראה איך מתקדם לך ככה, ותחליט לבד, אנחנו בטח שלא יכולים להגיד לך תזובה על זה.
אם צריך יותר אירובי תן יותר אירובי, אם אתה לא עולה שומן- סבבה- תמשיך ככה.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|