ציטוט:
פורסם במקור על ידי google1
עקב ניתוח שעברתי בכתף יד אחת יותר חזקה בהרבה מהשנייה בגלל שבכל תקופת השיקום השתמשתי רק ביד אחת,
זה נורא בולט באימונים ובמשקלים שאני מצליח להרים עם כל יד, איך אני מתגבר על זה? ומה כדאי לעשות? להשתמש במשקלים שווים עד שיתאזן ?
|
עובדים הרבה בדאמבלים, ולפי היד החלשה, אתה תאבד זמן שתוכל לפתח בו את היד החזקה, אבל תחזיר את האיזון.