ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

custello · 25-09-08, 16:15

1) לאן צריך להוריד את המוט בתרגיל בנט אובר רו עם מוט? בכל סרטון זה אחר.
2) בסקוואט, האם אתה צריך לרדת ממש ממש עד למטה כדי שהתאומיים יעבדו, או שאפשר לרדת עד יעני ישיבה על כסא
ועוד משהו, מה זה full Squat ומה ההבדל בין הסגנון השני?

25-09-08, 16:15	#1
custello חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של custello הודעות: 361 כללי:: עילי גיל:: 15וחצי עוסק ב:: לאכול חדר כושר: נווהגולן	2 שאלות , בנט אובר רו עם מוט וסקוואט 1) לאן צריך להוריד את המוט בתרגיל בנט אובר רו עם מוט? בכל סרטון זה אחר. 2) בסקוואט, האם אתה צריך לרדת ממש ממש עד למטה כדי שהתאומיים יעבדו, או שאפשר לרדת עד יעני ישיבה על כסא ועוד משהו, מה זה full Squat ומה ההבדל בין הסגנון השני? __________________ מתאמן מתחיל ---------