[StaSus]

פורסם במקור על ידי a.b.e

אני כבר בחדר כושר חודש +
ואוקיי אני התחיל לקרוא מאמרים
וכמה קלוריות צריך בגיל 16.5 ליום ?
ואני רוצה להוריד שומן כמה קלוריות אני צריך ליום ?

מאמרים , תתחיל כמו שכל אחד התחיל פה..