ציטוט:
פורסם במקור על ידי boris19
בכל אימון
מה הטעם לעשות כלכך הרבה ?
|
הורס יותר את השריר? 
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי:
גיל 16---------------------גיל 16
6% שומן-------------------10%-12%
56 קילו--------------------64 קילו
1.71----------------------1.72 גובה
|