לא צריך לקחת כל כך ללב כל דבר טעים שאוכלים...
חיים פעם אחת אנשים צריך להנות מהחיים... מה כל הטעם בלשמור ולא להנות ?
ברור שאני לא אומר פה לרדת על 10 כוסות וודקה.. או על 10 חבילות שוקולד...
אבל פעם בשבוע מותר לשחרר תרסן פה ושם.. מקסימום מקזזים באירובי

הכי חשוב זה להנות מהגוף , אבל לתת גם לו להנות קצת...