[TheRock]

פורסם במקור על ידי coldfire

מצחיקים אותי האנשים האלה שלא עשו בחיים שלהם סקוואט כבד.

מה הקשר בדיוק לסקוואט תגיד לי מה?!@
אני הסברתי לבנאדם שאימון ללא אירובי יותר משעה זה מיותר לגמרי ואם הוא חושב שככה הוא יתפתח יותר אז הוא טועה