אני לא ממש מבין בשמות כשמדובר על תוכניות אימונים - אני פשוט עושה,
לדעתי - לתוכנית אימונים ראשונה היא מצויינת .
בנוסף, 6 ארוחות ביום - לשמירה על מטבוליזם ועל תזונה.. מצויין!
שלוש שאלות:
1. כשאתה אוכל בננה אחת, אתה שבע? גם אחרי 3 שעות?
ותוכל לדבר איתי בפרטי? אני צריך לשאול אותך משהו.
2.למה הורדת ביצה בארוחת ערב? מה רע בזה?
3.איפה יוצא לך לקנות סקופ חלבון?
|