צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-01-07, 13:53   #1
kibinimat
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלkibinimat
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 602
ברירת מחדל עד כמה אפקטיבית עבודה על הבטן?

עד כמה אפקטיבית עבודה על הבטן? כמה זה ינפח, יחזק יבליט את השריר? עבודה על הבטן באמת תשפר אותה כמו שיפור של כל שריר אחר ? ומהי הדרך הכי יעילה לעיצוב והבלטה של הקוביות בעצם ?

תודה מראש
kibinimat מנותק   הגב עם ציטוט