צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-09-08, 17:31   #2
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

באופן כללי, באמת אחד התפריטים היותר טובים שפירסמו פה, רק הערה אחת: תוסיף איזה יוגורט 0% לפני האימון, לפי מחקרים מנת חלבון לפני האימון תורמת לבניית השריר.
the animal מנותק   הגב עם ציטוט