אשכול: למה אני לא מרגיש את השרירים?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-01-07, 15:49   #2
Gangsta
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלGangsta
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 845
ברירת מחדל
אל תעשה מתיחות אל תעשה חימום אל תעשה כלום חוץ מ- ישר להתחיל להתאמן עם המשקל עבודה
ותראה שיום אחרי זה תרגיש טוב מאוד ת'שרירים תפוסים כמו שצריך
(אם תעשה את זה אני לא לוקח שום אחריות)

וחשבת אולי לנסות טווחים אחרים חוץ מ 8 חזרות?
__________________
Gangsta מנותק   הגב עם ציטוט