אשכול: עזרה| בחיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-10-08, 13:20   #1
amir717
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
Post עזרה| בחיטוב
היום אני מתחיל חיטוב אני מטר 70 שוקל 68 ו אני על 18 אחוזי שומן אתה יכולים להסביר לי אז לכמה אחזי שומן להוריד ו כמה קלוריות להוריד כול אימון
amir717 מנותק   הגב עם ציטוט