ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק
לא קורה כלום מיום אחד צום בשנה.
אני מתכוון לאכול כמה שאספיק עד תחילת הצום, וכנראה אכניס קצת מעבר לתפריט הרגיל, בעיקר שומנים איכותיים.
אחרי הצום אמשיך את הארוחות כרגיל, פלוס אם יהיה מצב לזה אז גם צ'יטינג טוב.
שנה שעברה הלך לי טיפ טופ, לא ירדתי במשל בגרם אחד.
אם אוכלים טוב לפני ואחרי זה כולה הפסד של 3, 4 ארוחות, ממש לא קריטי פעם בשנה.
|
גם אם תרד אלה יהיו נוזלים