ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

tamirbike · 05-10-08, 16:15

אנשים אין לאף אחד טיפים או עצות בנוגע לתוכנית ?

השאלה הכללית היא לניפוח עדיף מספר סטים גבוה עם מספר חזרות גבוה
או מספר חזרות נמוך עם משקל גובה יותר rm1

תודה

05-10-08, 16:15	#2
tamirbike חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של tamirbike הודעות: 10	אנשים אין לאף אחד טיפים או עצות בנוגע לתוכנית ? השאלה הכללית היא לניפוח עדיף מספר סטים גבוה עם מספר חזרות גבוה או מספר חזרות נמוך עם משקל גובה יותר rm1 תודה