ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Tal man · 05-10-08, 18:42

בחיטוב אם אני לא טועה מספר החזרות אמור להיות גדול יותר והמשקלים נמוכים יותר.
ולפי דעתי כדאי להחליף את השרירים בשביל שהטרפזים יהיו עם הגב,והיד האחורית עם הקדמית...כנ"ל לגבי a ו-c,להוןסיף את הכתפיים עם הרגליים ולהשאיר את החזה לבד...

אבל כדאי לך לחכות לעוד תגובות בשביל עוד דעות.

05-10-08, 18:42	#2
Tal man חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Tal man הודעות: 37 גיל:: 15	בחיטוב אם אני לא טועה מספר החזרות אמור להיות גדול יותר והמשקלים נמוכים יותר. ולפי דעתי כדאי להחליף את השרירים בשביל שהטרפזים יהיו עם הגב,והיד האחורית עם הקדמית...כנ"ל לגבי a ו-c,להוןסיף את הכתפיים עם הרגליים ולהשאיר את החזה לבד... אבל כדאי לך לחכות לעוד תגובות בשביל עוד דעות.