אני כרגע משתמש בסאלמאס ומאוד מרוצה ממנו. בהתחלה השתמשתי במונו אבל לא הרגשתי כלום ואז קניתי את הסאלמאס והוא משפיע עלי מעולה ואני מרוצה מאוד מהמוצר.
לגביך אני ממליץ שאם זאת הפעם הראשונה שאתה קונה תקנה את המונו. שלא תצפה יותר מדי, לא יהיהיו תוצאות בלי תפריט ותוכנית אימונים מסודרת.
אם אתה קונה מונו תקנה creapure שזה טכנולוגיה גרמנית. אל תיקנה קריאטין מונו שהוא לא creapure. אני ממליץ קריאטין של אופטימום.
ולא צריך העמסה זה סתם ביזבוץ. ביום עם אימון תיקח 45 דקות לפני אימון מנה אחת ומיד אחרי האימון מנה נוספת עם השייק שלך (במידה ואתה צורך שייק)
ביום בלי אימון מנה אחת בבוקר שאתה קם על בטן ריקה.
בהצלחה!
|