ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bullet
אתה אפילו לא צריך את כל ה135, זה מסה לא חיטוב.
|
למה על משקל של 65 קילו זה כמות טובה..
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
נמרוד באמת יש לך קצת מאוד חלבון. לדעתי צריך פי 2+ חלבון מלא.
|
מחשבים חלבון מלא וחסר באותה מידה ואין לי טעם להיות בעודף חלבון..
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)