אשכול: עזרה דחוף בנוגע לשיטה של ישראלבודי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-01-07, 18:03   #3
Ori-Silver
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOri-Silver
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 4,580
ברירת מחדל
אחי זה לא שיטה מיוחדת כולה בונים לך תפריט ותוכנית אימונים אם אתה עכשיו משקיע כמה שעות בקריאה של הנעוצים שיש פה בפורומים של תזונה ואימונים אתה יכול לבנות לעצמך תפריט ותוכנית אימונים מצוינים לבד
Ori-Silver מנותק   הגב עם ציטוט