ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

lil Weed Man · 07-10-08, 16:59

יש לי אימון כדורגל בדר"כ בשעה 6 וחצי אני אוכל שעתיים לפני האימון ספגטי, חצי שעה לפני תפוח ורבע שעה לפני תמר - 2.

אחרי האימון אני הולך למכון כושר כמובן שאני אוכל קודם תפוח 2 תמרים ופרוסת לחם... האם זה בסדר ומספיק ואז אחרי שאני חוזר מהמכון אני אוכל קופסת טונה 3 פרוסות לחם מחיטה מלאה גבינה צהובה מעדן גרנולה ועוד גרנולה בצד...
האם זה בסדר?

07-10-08, 16:59	#1
lil Weed Man חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של lil Weed Man הודעות: 593 חדר כושר: אנרג'ים	שאלה יש לי אימון כדורגל בדר"כ בשעה 6 וחצי אני אוכל שעתיים לפני האימון ספגטי, חצי שעה לפני תפוח ורבע שעה לפני תמר - 2. אחרי האימון אני הולך למכון כושר כמובן שאני אוכל קודם תפוח 2 תמרים ופרוסת לחם... האם זה בסדר ומספיק ואז אחרי שאני חוזר מהמכון אני אוכל קופסת טונה 3 פרוסות לחם מחיטה מלאה גבינה צהובה מעדן גרנולה ועוד גרנולה בצד... האם זה בסדר?