שאלה אם כדי לי בכלל (כנסו בבקשה)..
ראיתי באיזה אשכול של ילד שמשחק כדורגל הרבה פעמים בשבוע ורוצה לפתח את הגוף ... והתגובות היו שליליות והציעו לו שייבחר ....
אז רציתי לשאול אם אני משחק כדורסל 4 פעמים בשבוע מתוכו 1 משחק (מאחרי סוכות) ואני בחד"כ 4 פעמים בשבוע ואוכל יותר ממה שני מוציא (מאזן חיובי) אז אני לא אתפתח כמו מישהו שרק במכון ?
זאת אומרת אם זה משנה איך אני בפלוס חיובי ..
(אם אני בפלוס חיובי אבל עושה מלא אירובי או שאני בפלוס חיובי בלי אירובי )
זה משנה ?
__________________
נתונים:
משקל: 90 קילו
גובה: 180 ס"מ
גיל 16
|