ערב טוב וברוך הבא לפורום
בקצרה-
את המונח "נטייה לצבור שומן " תוציא מהראש אין דבר כזה אוכלים מעל התחזוקה ג'אנק וכו' משמינים
אוכלים מתחת מרזים
עכשיו אני מביא לך פה את הקישור הזה: -
http://www.israelbody.org/Index.asp?...&CategoryID=81
המדריך של גיל שלי אישית הוא ממש עזר והתחטבתי מהר מאוד בתקופה של החיטוב
עוד משהו-זה שאתה מרעיב את עצמך זה לא עוזר בשיט ואתה סתם מאבד שריר וזה לא בריא
אתה צריך להתחיל לקרוא מאמרים ולהשכיל תיכנס לאתר
www.israelbody.org
תילך למאמרים של תזונה ותקרא כמה מאמרים כל יום ותירכוש ידע
עכשיו-אם יש לך כסף ואתה מוכן להשקיע לך על פגישת יעוץ עם גיל רק טוב זה יעשה לך מידע על הפגישת יעוץ יש באתר הנ"ל
בהצלחה וכל טוב