ציטוט:
פורסם במקור על ידי the hummer
תעשה חיטוב ל-10 אחוז ומשם תאכל בצורה נכונה עם אימונים קטלניים ותשיג תוצאות
|
אבל שהתחלתי להתאמן ולאכול לפי תפריט זה קרה בזמן האחרון ..
אם אני ארזה אני לא אשמין ככה שוב ?
יש נטיה להשמנה בישבן ובבטן משאר הגוף כמו שרואים בתמונות