ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ohadhost
מה זאת אומרת משקלים מינאטוריים ? ולמה להפסיק אני מרגיש את השרירים מאמצים רק תענו על השאלה שלי !
|
כשהידית של המשקולת בדאמבלים נראית מהצד זה משקל מינטורי
כל מה שלא מורכב משתי ספרות בדאמבלים בקילוגרמים זה משקל מינטורי
אבל זה לא קשור כי יש ילדים שלא יכולים להרים נגיד בהרחקות כתפיים מלא משקל אז זה בסדר אבל להתאמן מתחת למקסימום ולפחד זה מוגזם