[nevov]

שלום, אני מתאמן בערך 5 חודשים בחדר כושר, התחלתי להתאמן כשהמשקל שלי היה 53.4, לאחר 4 חודשים עליתי נקי ל59 ללא עלייה מיותרת באחוזי שומן כשאני משתמש באבקה לעלייה במאסה (ON Serius Mass), אבל בחודש וחצי האחרון אני תקוע על 59, ואני מודד היקפים והגוף גדל, אבל המשקל לא עולה - איך זה יכול להיות? אני מודה שלא הקפדתי על ארוחת בוקר ולרוב בכלל לא הייתי אוכל, ואם הייתי אוכל זה 2 כפיות של פייבר1 עם חלב... אבל עכשיו זה נפתר, קניתי חטיף חלבון לבוקר וזה יהיה תחליף דיי טוב בשבילי.

האם יכול להיות מצב שהגוף "מתנפח" אבל המשקל תקוע? זה יכול להיות רק בגלל הארוחת בוקר ?

תודה רבה ושבוע טוב שיהיה:}