[shahar-king]

פורסם במקור על ידי digidigi

שאלה פשוטה מזה סופר סט אני כל פעם מתבלבל? ואם תוכל לתת לי דוגמא.

סופר סט- סט בתרגיל מסויים כאשר בסופו יתחיל סט בתרגיל אחר ללא מנוחה

לדוגמא:
סט של כפיפות מרפקים במוט ומייד ללא מנוחה סט של כפיפת מרפקים במכונה