אשכול: כמה תמונות פרונט מעלייה במאסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-10-08, 00:09   #14
asulind
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 161
גיל:: 15
עוסק ב:: איגרוף תאילנדי
חדר כושר: אורלייף
ברירת מחדל
אחי שמע לפני שהתחלת להיתאמן היית שחיף ?
לא יודע קשה לי להעלות במסה זה מעצבן מה לעשות??
אני ורצה להיות במאסה בערך כמו שלך וזה מאסיבי כזה איך אני אמור להעלות במשקל
מה אני חייב תפריט?
וכמה זמן אתה מתאמן דרך אגב?
asulind מנותק   הגב עם ציטוט