אשכול: הq&a הרישמי של ארבל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-10-08, 08:55   #300
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי digidigi צפה בהודעה
שאלה פשוטה מזה סופר סט אני כל פעם מתבלבל? ואם תוכל לתת לי דוגמא.
שני תרגילים או יותר המבוצעים בזה אחר זה ללא הפסקה.
לדוגמה :אתה עושה סט של כפיפת מרפק ומיד לאחריו סט של פשיטת מרפק
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט