אשכול: הq&a הרישמי של ארבל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-10-08, 09:17   #5
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s צפה בהודעה
לא...
סופר סט זה לעבוד על שתי שרירים מקבילים לדוגמה גב-חזה אחורית-קדמית
בלי מנוחה בינהם לדוג' סט חתירה ומיד סט לחיצת חזה..
זה לא נכון, סופר סט יכול להיות גם של אותו השריר.
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט