כך דוגמא....אני למדתי לבד במשך הרבה זמן מbb.com ויודע מה הלך לי מעולה בחצי שנה הראשונה.....עליתי מ60 ל85 הרמתי מישקלים שניראו לחברים שלי מוגזמים ברמות....אבל מתישהו פשוט התחלתי לחפף כי בסופו של דבר אני אמרתי לעצמי מה לעשות וככה יצא שאני לא מקשיב לעצמי כי וואלה אין לי זין אבל ברגע שאני יודע ששילמתי על זה אני יתמיד וינצל את זה....וכל עוד שאני רואה תוצאות למה שאני לא ימשיך....הבעיה שלי תמיד היתה התזונה קשה לי להכין תפריט טוב אבל בכל זאת הכנתי משהו...לא משנה בקיצר אתה צריך לשאול את עצמך מה יקרה אם אתה תבנה לעצמך את התוכנית והתפריט אתה תתמיד?! ההורים שלך יבינו שלאכול 6 ארוחות ביום זה לא מוגזם?! או שהם צריכים לשמוע את זה ממקצוען בעל תואר?...וגם אתה...
|