ציטוט:
פורסם במקור על ידי ad1992
לא קיבלתי תשובות אפשר תשובה מה זה גיינר? המוכר אמר שהאבקה טובה לי
|
תקשיב ילד מעצבן ...
או שתקרא את הקישורים שנתתי לך ושם תראה מהו גיינר מה הוא עושה איך לבחור אותו או שתמשיך לשאול את אותה שאלה ... כמו ילד מפגר..
אף אחד לא יגיד לך פה פתרונות קסם , תתחיל להתעניין ולקרוא ולהבין בעצמך ..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|