[ד"ר עופר בר]

פורסם במקור על ידי lil weed man

אני מתאמן במכון על הרגליים כמובן :
לחיצת רגליים
לחיצת תאומים בעמידה ובישיבה
פשיטת ברכיים
כפיפת ברכיים

אני משחק בקבוצת כדורגל וכואב לי הברכיים יום אחרי (ממש) וגם במשך השבוע קצת ממה זה נובע?

רוב כאבים הברכיים בספורטאים נובעים מתסמונת פטלופמורלית.
הכאבים נובעים משימוש-יתר בברכיים.
הפתרון היחיד הוא מנוחה.
ניתן להקל בטיפול תומך.
בהחמרה או בהופעת תסמינים נוספים יש לפנות לבדיקת רופא.

בריאות שלמה.