צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-01-07, 18:29   #12
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

לגבי גב - אני עושה גם עם צב להוריד לחזה, שתי סטים של 8, וגם עוד חתירה בישיבה בכבל 4 סטים של 8.
לגבי יד קידמית אני כבר עושה כפיפות מרפקים.אתה יכול להראות לי דוגמאות לגבי לחיצה האחיזה צרה ולחיצה צרפתית? לא מוכרים לי כל כך השמות הללו..
וגם לא הבנתי כל כך למה אתה מתכוון בדרופ סטים.. אתה מוכן לפרט?
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט