אשכול
:
מרחק בין כפות הרגליים בסקוואט
צפיה בהודעה בודדת
18-10-08, 20:48
#
2
Dark_Muse
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של Dark_Muse
הודעות: 1,559
כללי:
: מדריך כושר
גיל:
: 23
ככל שהרגליים במרחק רב יותר כך נכנסים לפעולה מקרבי הירך ויש פחות מעורבות של הארבע ראשי ויותר של פושטי הירך. סקוואט של pl הוא בד"כ רחב בגלל העובדה הזו.
Dark_Muse
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיDark_Muse