אני יכול להגיד לך בבירור שאני רזה, ואפשר להגיד שבפעם השנייה שאני אגדיל מינון, רוב השומן יהפוך לשריר
זה סתם היה זמני, בשביל שאני יוכל להגיע למרבית הגובה שלי(כי עד גיל 16 יש לך הורמון גדילה יופי) .
לי אישית חשוב ללכת ולהגדיל מינון כי לא משנה כמה אני קורע את עצמי באימונים, יש לי שומן בחזה
ואם זה לא קשור לאימונים זה קשור לאוכל,
מצד שני, למה להגיע למצב של גטו וורשה אם היום יש כל כך הרבה אפשרויות נכונות לבנית תפריטי מזון?
|