אשכול: קלוריות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-10-08, 12:47   #1
shlomi1994
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
ברירת מחדל קלוריות
אני בן 14 שוקל 68 על 168 מעריך 17 % שומן ה bmr שלי הוא 1742 כמה קלוריות אני צריך לאכול כדי לרדת במשקל אני רוצה לעשות חיטוב
shlomi1994 מנותק   הגב עם ציטוט