ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

מושיק23 · 20-10-08, 18:16

ואללה, גם אותי זה מעניין, הנה מקרה שקרה לי היום כי התחשק לי להחליף בין ארוחות
אחרי אימון - תמרים+טונה
שעה אח"כ - ארוחה מלאה שכללה 200ג' חזה עוף
שעה אח"כ - קופסת קוטג' (שאמורה להיות בערב - אבל התחשק לי להחליף)

זה אומר שאת כל החלבון היום אכלתי ב3שעות

אני יודע שזה לא מומלץ, אבל האם כל החלבון הזה יספג בגוף??

20-10-08, 18:16	#5
מושיק23 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של מושיק23 הודעות: 64	ואללה, גם אותי זה מעניין, הנה מקרה שקרה לי היום כי התחשק לי להחליף בין ארוחות אחרי אימון - תמרים+טונה שעה אח"כ - ארוחה מלאה שכללה 200ג' חזה עוף שעה אח"כ - קופסת קוטג' (שאמורה להיות בערב - אבל התחשק לי להחליף) זה אומר שאת כל החלבון היום אכלתי ב3שעות אני יודע שזה לא מומלץ, אבל האם כל החלבון הזה יספג בגוף??